Calmant naturel

Les calmants naturels peuvent être une alternative efficace lors de douleurs, si une personne ne désire pas ou ne peut pas se permettre d'acheter des analgésiques ou antalgiques.
Voici un aperçu des calmants naturels efficaces pour soigner différentes douleurs et qui sont utilisés, et depuis longtemps, pour soulager la douleur et l'inflammation associées à plusieurs troubles médicaux.
Cependant, en cas de douleurs importantes, il vaut mieux se diriger vers le médecin traitant qui sera le plus à même de vous donner le traitement spécifique à votre situation.

Remèdes naturels pour calmer les douleurs

Le gingembre

Le gingembre peut être utilisée pour soulager la douleur et les inflammations. L'huile de gingembre peut être d'un secours considérable dans l'arthrite douloureuse et améliore la circulation sanguine des zones enflammées. Plusieurs études ont souligné son efficacité pour le soulagement de la douleur de l'arthrite rhumatoïde. Il peut également soulager la douleur et l'inflammation associées à l'arthrose, sans effets secondaires graves.
Vous pouvez le consommer crus ou cuits, tous les jours pour bénéficier de ses propriétés analgésiques, ou utiliser de l'huile essentielle de gingembre. Vous pouvez faire aussi du thé au gingembre également...

Le curcuma pour calmer la douleur

Le curcuma a été utilisé comme un puissant analgésique et anti-inflammatoire dans de nombreuses cultures depuis des siècles. Il contient des composés qui calme la douleur.
Faites une décoction de curcuma, mettez une cuillère à café de curcuma dans une tasse d'eau, laissez bouillir, ou faites des infusions.
En boire 2 fois par jour environ.
Vous pouvez aussi l'utiliser dans votre alimentation quotidienne, ou sous toutes ses formes.
Il est aussi possible de le combiner avec le gingembre.

La vitamine D pour soulager certaines douleurs

Beaucoup de personnes sont déficientes en vitamines D, surtout les personnes vivant dans les pays du nord où le soleil n'est pas toujours présent.
Le Docteur Gregory a. Plotnikoff, de l'Ecole de médecine de l'Université du Minnesota a trouvé une carence plus élevée en vitamines D chez les personnes souffrant de douleurs musculaires et squelettiques inexpliquées, indépendamment de leur âge.

Le magnésium, calmant naturel

Des recherches ont démontré que le magnésium aidaient en cas de douleurs associées aux migraines, à la fibromalgie, au cancer du pancréas...
Boire régulièrement de l'alcool peut également épuiser vos niveaux de magnésium.

Le piment de cayenne pour calmer les douleurs

La capsaïcine, qui donne au piment son goût prononcé, a de très puissantes propriétés calmantes lorsqu'elle est appliquée sur la peau.
Elle peut être utile pour calmer les douleurs en cas d'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde, de fibromalgie...
Les douleurs provenant du zona, psoriasis, les douleurs après certaines opérations (comme la mastectomie ou amputation), lombalgie, douleur du bas de dos, maux de tête...
Vous pouvez en prendre en capsules.

Huiles essentielles

Certaines huiles peuvent aider, comme l'huile de rose ou l'huile de millepertuis.

Thé d'écorce de saule

L'écorce de saule contient de l'acide salicyline, duquel est synthétiser la substance active de l'aspirine, et qui permet de soulager divers maux.
Faire un thé selon les indications du référent médical ou de ce qui est indiqué sur l'emballage d'achat.


En conclusion, cette liste n'est qu'une liste réduite de ce qui peut exister comme remèdes naturels. Il en existe bien d'autres comme l'ananas (plus particulièrement la bromélaine incluse dans l'ananas), le jus de carottes, l'huile de poisson, l'arnica...qui peuvent être utilisés comme calmant naturel.

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